更年期婦女之症狀介紹及保健

張貼者：中醫老頑童

閱讀人數：2818人 張貼日期：2025-04-27 07:18:00
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更年期婦女之症狀介紹及保健

更年期是指女性停經前後的時期，從生理週期不規則開始，一直到消失後的一段時間，大約從45歲至55歲之間，平均年齡為51歲，進入更年期後，隨著卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，直接影響女性生理週期的變化，發生內分泌失調與生理及心理都受影響而有不同程度的症狀表現，統稱之為「更年期症候群」。

當這些激素分泌落到某種程度之後，女性生理週期會完全消失，如果超過一年以上，就算停經。

更年期的症狀根據臨床表現，可有月經改變、生殖泌尿道系統，以及血管縮舒功能,心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統的改變。


血管舒縮功能失調 血管舒縮(Vasomotor)的症狀
有面部熱潮紅(Hot flash)及夜間出汗。熱潮紅的感覺先從面部，前胸開始，灼熱傳到全身皮膚。繼之是發汗、還有心悸、焦慮、畏寒的情形發生。

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發作時間通常持續2-4分鐘，也有的人會持續30分鐘。通常一天發作數次，也有多達10-20次的事例。

熱潮紅在夜間或承受壓力時發作較頻繁。夜間的熱潮紅通常會讓人從睡夢中驚醒，不但影響睡眠，也使人倦怠。一般持續1-5年，10％-20％的婦女甚至可持續終身。
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